Gezonde voeten op leeftijd
Senioren hebben vaker last van pijnlijke voeten, eelt, standafwijkingen en nagelproblemen. Podologie speelt een essentiële rol bij het behoud van mobiliteit en kwaliteit van leven.
In dit artikel
In dit artikel bespreken we het belang van goede voetzorg en hoe een register podoloog kan helpen bij het voorkomen en behandelen van voetklachten. Klik op één van de onderstaande links om direct meer te lezen over een specifiek onderwerp:
De veranderingen van oudere voeten en waarom voetzorg cruciaal is
Als we ouder worden, veranderen onze voeten. De huid wordt dunner, gewrichten stijver en doorbloeding minder efficiënt. Dit kan leiden tot diverse voetproblemen, zoals artrose, eeltvorming en nagelaandoeningen. Daarnaast spelen onderliggende aandoeningen, zoals diabetes en reuma, een grote rol in de gezondheid van de voeten. Oudere voeten hebben extra aandacht en verzorging nodig om mobiliteitsproblemen te voorkomen en een goede levenskwaliteit te behouden.
Artrose en gewrichtspijn
Artrose is een veelvoorkomende aandoening onder senioren en kan aanzienlijke pijn en stijfheid in de voeten veroorzaken. De slijtage van kraakbeen in de gewrichten leidt tot ontstekingen en beperkte bewegingsvrijheid. Dit kan het lopen bemoeilijken en bijdragen aan een verhoogd risico op vallen. Een register podoloog kan specifieke steunzolen en orthopedische hulpmiddelen aanbevelen om de druk op de gewrichten te verminderen en de mobiliteit te verbeteren.
Eelt en likdoorns
Door standveranderingen en wrijving ontstaan er drukplekken die pijnlijk kunnen zijn. Eelt en likdoorns kunnen bij senioren een serieus probleem vormen, vooral als ze leiden tot zweren of ontstekingen. Een register podoloog (of medisch pedicure) kan deze problemen verlichten door professionele verwijdering van lokaal eelt en likdoorns en door advies over druk-verlagende schoenen.
Nagelproblemen
Verdikte of ingegroeide nagels kunnen veel ongemak veroorzaken en zelfs tot infecties leiden. Dit is vooral riskant voor ouderen met verminderde mobiliteiten met diabetes of andere vormen van een risicovoet. Een register podoloog (of medisch pedicure) kan nagels op de juiste manier knippen en behandelen om verdere problemen te voorkomen.
Preventieve voetzorg (behoud van gezonde voeten)
Voorkomen is beter dan genezen. Een register podoloog geeft advies over de juiste schoenen, voetoefeningen en voetverzorging om problemen te voorkomen. Regelmatige controles kunnen bijdragen aan vroegtijdige signalering van voetproblemen.
Basisverzekerde preventieve voetzorg voor risicovoeten
Voorkomen van voetzweren / voetulcera
Patiënten met een verhoogd risico op voetulcera zijn mensen met schade aan de doorbloeding, zenuwfunctie en/of stand van de voeten door:
- diabetes mellitus, reuma of andere chronische aandoening(en),
- medische behandelingen (bijvoorbeeld een oncologische voet na chemotherapie).
Of er sprake is van een risicovoet wordt vastgesteld door de huisarts of medisch specialist, die vervolgens naar een register podoloog kan verwijzen voor basisverzekerde preventieve voetzorg om verergering van klachten en complicaties te voorkomen. De bedoeling is om deze patiënten een goede kwaliteit van leven te bieden, zodat ze actief kunnen blijven deelnemen aan de maatschappij.
Diabetes kan bijvoorbeeld de doorbloeding en zenuwfunctie van uw voeten beschadigen: wondjes genezen trager, waardoor er een verhoogd risico is op infecties, voetulcera en zelfs amputaties. Reuma kan bijvoorbeeld standsafwijkingen veroorzaken aan de voeten, waardoor plaatselijk de druk op de voeten te hoog wordt.
Regelmatige controles en behandelingen bij een register podoloog (en medisch pedicure) zijn essentieel om infecties en wondvorming te voorkomen. Als u bent verzekerd bij DSW of Salland, kunt u ook voor basisverzekerde preventieve voetzorg terecht bij een register podoloog.
De rol van de register podoloog bij senioren
Een register podoloog is gespecialiseerd in het analyseren, behandelen en voorkomen van voetproblemen. Bij senioren richt een register podoloog zich vooral op de volgende aspecten:
Ganganalyse
Het beoordelen van de manier van lopen helpt om afwijkingen te corrigeren met steunzolen of andere aanpassingen. Een verkeerde loophouding kan leiden tot pijn in knieën, heupen en rug, waardoor het belangrijk is om tijdig in te grijpen.
Een ganganalyse stelt de register podoloog in staat om gedetailleerde informatie te verkrijgen over de manier waarop een patiënt loopt.
Orthopedische hulpmiddelen
Steunzolen, aangepaste schoenen of siliconen orthesen kunnen helpen bij het verlichten van druk en het corrigeren van voetstandafwijkingen. Hierdoor wordt de mobiliteit verbeterd en de kans op verdere complicaties verminderd.
Nagel- en huidverzorging
Een register podoloog biedt professionele behandelingen voor eelt, likdoorns en nagelaandoeningen. Dit voorkomt pijn en infecties en draagt bij aan het algehele welzijn.
Praktische tips voor zelfzorg voor behoud van gezonde voeten
Naast regelmatige controles bij een register podoloog zijn er ook dingen die u zelf kunt doen om uw voeten gezond te houden:
- Draag goed passende schoenen met voldoende steun en demping.
- Houd uw voeten schoon en gehydrateerd om droge huid en kloven te voorkomen.
- Knip uw nagels recht en niet te kort om ingroeiende of ingegroeide nagels te vermijden.
- Blijf in beweging om de doorbloeding te stimuleren en de spieren soepel te houden.
- Controleer uw voeten regelmatig op wondjes, verkleuringen of zwellingen, vooral als u diabetes heeft of andere aandoeningen of behandelingen die kunnen leiden tot een risicovoet.
Gezond ouder worden
Voetzorg is een belangrijk onderdeel van gezond ouder worden. Door tijdig een register podoloog te raadplegen en goede gewoonten aan te houden, kunt u voetproblemen helpen voorkomen en blijft u mobiel en actief. Heeft u last van uw voeten of wilt u advies over de juiste schoenkeuze? Neem dan contact op met een erkende register podoloog via Stichting LOOP.
Vind een erkende podoloog
Een erkende podoloog (register podoloog) is opgeleid aan de Academie voor Podologie, staat ingeschreven in het beroepsregister bij Stichting LOOP en in het kwaliteitsregister bij KABIZ. Vaak is de register podoloog de opleiding gaan volgen aan de Academie voor Podologie door een extra interesse in de voet en voetstand, uitvloeiend uit een ander beroep. Het kan dus zijn dat de register podoloog waar u een afspraak heeft ook fysiotherapeut of medisch pedicure is, of dat hij/zij gevestigd is in een schoenwinkel. De achtergrond en de manier van samenwerken met andere disciplines is dus ook in iedere praktijk anders.
Één ding hebben alle register podologen gemeen: zij streven naar de beste behandeling voor u, met de verschillende behandelwijzen en samenwerkingen die zij tot hun beschikking hebben.
Klik op de onderstaande knop en vind een erkende podoloog bij u in de buurt!
