Wist u dat knieklachten soms uit uw voeten kunnen komen?

Heeft u weleens last van uw knieën zonder dat u precies weet wat de oorzaak is? U heeft geen verkeerde bewegingen gemaakt, u sport regelmatig en u heeft geen blessure gehad en toch ervaart u vervelende pijnklachten.

Wat mensen niet altijd weten, is dat knieklachten lang niet altijd ontstaan in de knie zelf. Soms moet het probleem een stukje lager worden gezocht en is het verstandig om uw voeten een keer goed te laten onderzoeken.

In dit artikel

In dit artikel leest u meer over de relatie tussen voetstand en knieklachten, en welke rol de register podoloog hierbij kan spelen. Klik op één van de onderstaande links om direct naar een onderdeel te gaan:

Alles begint bij de basis

Uw voeten zijn letterlijk de basis van uw lichaam. Ze dragen uw gehele lichaamsgewicht en zorgen voor balans, beweging en demping tijdens lopen, staan, rennen en springen. Als de stand van uw voeten niet optimaal is of als uw looppatroon afwijkt, dan kan dat invloed hebben op uw hele houding.

Bijvoorbeeld

Als uw voeten wat naar binnen zakken (overpronatie), dan kan het zijn dat het onderbeen gaat roteren waardoor wellicht uw knieën ook mee naar binnen draaien. Dit kan leiden tot overbelasting en uiteindelijk vervelende knieklachten.

Veelvoorkomende knieklachten

  • Pijn rond of achter de knieschijf (patellofemoraal pijnsyndroom)
  • Zeurende of stekende pijn aan de binnen- of buitenzijde van de knie
  • Een instabiel gevoel alsof u door uw knie zakt
  • Stijfheid of een stram gevoel in de knie bij het opstaan of na zitten
  • Klachten tijdens of na het sporten, bijvoorbeeld na hardlopen of fietsen
  • Heeft u weleens last van dit type klachten? Wellicht compenseren uw knieën mogelijk voor iets wat lager in de keten misgaat.

    Het lichaam is een keten

    Alle schakels in het lichaam zijn verbonden met elkaar. Als één schakel niet goed functioneert, komt er spanning op de rest van de keten te staan. Dus als uw voeten niet optimaal functioneren, kan het zijn dat uw knieën, heupen en zelfs uw rug dat compenseren wat vervelende pijnklachten kan opleveren.

    Het onderzoek van de register podoloog bij knieklachten

    Een register podoloog onderzoekt uw houding en looppatroon met technieken, zoals drukmetingen en/of een video-analyse. Er kan sprake zijn van een standsafwijking, een verkeerde afwikkeling van de voet of misschien een verschil in beenlengte, waardoor er compensatie plaatsvindt in de knie. Ook kleine afwijkingen kunnen na een langere periode zorgen voor vervelende knieklachten.

    Wat kunt u eraan doen?

    Gelukkig zijn er verschillende mogelijkheden om deze problemen aan te pakken en is de oplossing vaak makkelijker dan u denkt. De register podoloog geeft bijvoorbeeld:

    • Advies over geschikte schoenen
    • Oefeningen of tips om uw houding te verbeteren
    • Of kan op maat gemaakte steunzolen aanmeten. Deze gecorrigeerde of ondersteunde stand van uw voeten en daarmee eventueel de rest van de keten, helpt de voet naar een betere stand en/of afwikkeling.

    Advies: heeft u knieklachten? Laat dan ook uw voeten een keer controleren

    Of u nu klachten ervaart van een zeurende knie tijdens het wandelen, pijn voelt bij traplopen of sportblessures wilt voorkomen: laat dan ook een keer de voeten controleren. De kans bestaat dat daar een deel van het probleem en dus ook (een deel van) de oplossing ligt.

    Dus loopt u al een tijd rond met onverklaarbare knie-, heup- of rugklachten? Bezoek dan een keer een register podoloog. Deze kan u wellicht letterlijk en figuurlijk weer op weg helpen.

    Vind een erkende podoloog

    Een erkende podoloog (register podoloog) is opgeleid aan de Academie voor Podologie, staat ingeschreven in het beroepsregister bij Stichting LOOP en in het kwaliteitsregister bij KABIZ. Vaak is de register podoloog de opleiding gaan volgen aan de Academie voor Podologie door een extra interesse in de voet en voetstand, uitvloeiend uit een ander beroep. Het kan dus zijn dat de register podoloog waar u een afspraak heeft ook fysiotherapeut of medisch pedicure is, of dat hij/zij gevestigd is in een schoenwinkel. De achtergrond en de manier van samenwerken met andere disciplines is dus ook in iedere praktijk anders.

    Één ding hebben alle register podologen gemeen: zij streven naar de beste behandeling voor u, met de verschillende behandelwijzen en samenwerkingen die zij tot hun beschikking hebben.

    Klik op de onderstaande knop en vind een erkende podoloog bij u in de buurt!

    Vind een podoloog

    Veelgestelde vragen

    Als beroepsorganisatie krijgen veel vragen over podologie en erkende podologen. Daarom hebben wij een overzicht van veelgestelde vragen voor u gemaakt. Staat uw vraag er niet bij? Klik dan op de onderstaande knop of neem contact met ons op.

    Bekijk alle vragen

    • Wat is een register podoloog?

      De register podoloog is een specialist op gebied van voetproblemen en lichaamshouding en helpt u om klachtenvrij te lopen, sporten, bewegen en werken. Klik op de onderstaande knop om meer te lezen over de register podoloog.

      Over de register podoloog

    • Hoe vind ik een erkende podoloog in de buurt?

      Via onze specialistenzoeker vindt u gemakkelijk een erkende podoloog bij u in de omgeving. Klik op onderstaande knop om gebruik te maken van de specialistenzoeker!

      Naar specialistenzoeker

    • Welke behandelingen worden vergoed?

      De meeste behandelingen van onze erkende register podologen en podoposturaal therapeuten worden vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Controleer of uw behandeling wordt vergoed door uw aanvullende verzekering! Klik op de onderstaande knop om de vergoedingenwijzer te gebruiken.

      Check uw vergoeding

    • Wat is een podoposturaal therapeut?

      De podoposturaal therapeut is een specialist waarbij u terecht kunt wanneer u pijn hebt in uw rug, nek, voet of andere gewrichten of spieren. Klik op de onderstaande knop om meer te lezen over de podoposturaal therapeut.

      Over de podoposturaal therapeut

    • Wat is een voetkundig (sport)adviseur?

      Voetkundig adviseur

      De voetkundig adviseur is een specialist in schoenadvies. Goede schoenen kunnen ervoor zorgen dat voetklachten worden voorkomen of verminderen. Klik op de onderstaande knop om meer te lezen over de voetkundig adviseur.

      Over de voetkundig adviseur

      Voetkundig sportadviseur

      De voetkundig sportadviseur is een specialist in sportadvies. Goed advies kan blessures en overbelasting helpen voorkomen en sportprestaties verbeteren. Klik op de onderstaande knop om meer te lezen over de voetkundig sportadviseur.

      Over de voetkundig sportadviseur

    Contactgegevens

    Adres

    Domus Medica
    Mercatorlaan 1200
    3528 BL Utrecht
    Nederland

    Telefoon

    E-mailadres