Pijn in de grote teen

Heeft u pijn in uw grote teen tijdens het lopen of bewegen?

Pijn in de grote teen komt regelmatig voor en kan het lopen en bewegen bemoeilijken. De grote teen speelt namelijk een belangrijke rol bij de afwikkeling van de voet. Wanneer dit gewricht pijnlijk of stijf wordt, kan dit invloed hebben op het looppatroon.

Mensen gaan bijvoorbeeld anders lopen om de pijn te vermijden. Dit kan op termijn leiden tot extra belasting van andere delen van de voet en mogelijk klachten in bijvoorbeeld de knie, heup of rug.

Het is daarom verstandig om aanhoudende klachten in de grote teen serieus te nemen. Een onderzoek door een register podoloog kan helpen om de oorzaak van de klachten in kaart te brengen en passende ondersteuning te bieden.

Pijn in de grote teen bij lopen

Pijn in de grote teen ontstaat vaak door overbelasting van het gewricht, slijtage van het kraakbeen of een ontsteking. Veel mensen merken de klachten vooral tijdens het lopen, sporten of langdurig staan.

Tijdens het afwikkelen van de voet komt er namelijk veel druk op het gewricht van de grote teen. Wanneer dit gewricht stijf, ontstoken of overbelast is, kan dit pijn veroorzaken bij iedere stap. Klachten die hierbij vaak voorkomen zijn:

• Pijn bij het afzetten van de voet
• Stijfheid van de grote teen
• Een verminderde beweeglijkheid van het gewricht
• Druk of pijn bij het dragen van schoenen

Wanneer de pijn langer aanhoudt of regelmatig terugkomt, kan het verstandig zijn om de voet te laten onderzoeken door een register podoloog.

Veelvoorkomende oorzaken van pijn in de grote teen

Pijn in de grote teen kan verschillende oorzaken hebben. Soms ontstaat de klacht door overbelasting, een afwijkende voetstand of een veranderde drukverdeling onder de voet. In andere gevallen kan er sprake zijn van een aandoening in het gewricht.

Twee aandoeningen die regelmatig voorkomen bij pijn in de grote teen zijn artrose en jicht.

Artrose in de grote teen

Artrose is een aandoening waarbij het kraakbeen in een gewricht geleidelijk dunner wordt. Kraakbeen zorgt ervoor dat botten soepel langs elkaar kunnen bewegen. Wanneer dit kraakbeen slijt, kan het gewricht stijver worden en pijn veroorzaken.

Bij artrose in de grote teen kan het afwikkelen van de voet tijdens het lopen moeilijker worden. Hierdoor kunnen klachten ontstaan zoals:

• pijn bij het lopen
• stijfheid van het gewricht
• moeite met het buigen van de grote teen
• zwelling rond het gewricht

In sommige gevallen kan er ook een botuitsteeksel op het gewricht ontstaan, wat extra druk kan geven in schoenen.

Jicht in de grote teen

Een andere mogelijke oorzaak van pijn in de grote teen is jicht. Jicht is een ontsteking in het gewricht die ontstaat door ophoping van urinezuurkristallen. Deze kristallen kunnen zich in het gewricht ophopen en een ontstekingsreactie veroorzaken. De grote teen is vaak de eerste plek waar een jichtaanval optreedt. Een jichtaanval ontstaat meestal plotseling en kan gepaard gaan met:

• hevige pijn in de grote teen
• roodheid van het gewricht
• zwelling
• warmte rond het gewricht

De klachten kunnen enkele dagen tot weken aanhouden en kunnen soms terugkeren.

Diagnose en behandeling

Wanneer iemand met pijn in de grote teen een register podoloog bezoekt, wordt eerst een uitgebreid onderzoek uitgevoerd. Tijdens dit onderzoek wordt onder andere gekeken naar:

• de stand van de voet
• de beweeglijkheid van het gewricht
• de drukverdeling onder de voet
• het looppatroon

Op basis van dit onderzoek kan een behandelplan worden opgesteld. Mogelijke behandelingen zijn bijvoorbeeld:

• steunzolen
• schoenadvies
• aanpassingen in schoenen
• advies over belasting en beweging

Het doel van de behandeling is om de druk op het gewricht te verminderen en de afwikkeling van de voet te verbeteren.

Preventie en begeleiding

Naast het behandelen van bestaande klachten kan een register podoloog ook advies geven om klachten in de toekomst te voorkomen. Enkele voorbeelden van preventieve adviezen zijn:

• het dragen van goed passende schoenen
• het voorkomen van overbelasting van de voeten
• het verbeteren van de drukverdeling onder de voet
• het tijdig laten controleren van voetklachten

Door klachten vroegtijdig te laten onderzoeken, kan vaak worden voorkomen dat ze verergeren.

Veelgestelde vragen

Waarom doet mijn grote teen pijn?

Pijn in de grote teen kan ontstaan door overbelasting, artrose of een ontsteking zoals jicht. Omdat de grote teen een belangrijke rol speelt bij het lopen, kan pijn in dit gewricht het bewegen bemoeilijken.

Wat helpt tegen pijn in de grote teen?

Afhankelijk van de oorzaak kunnen steunzolen, schoenadvies of aanpassingen in belasting helpen om de druk op het gewricht te verminderen.

Wanneer moet ik naar een register podoloog?

Het is verstandig om een register podoloog te raadplegen wanneer pijn in de grote teen langer aanhoudt, wanneer lopen moeilijker wordt of wanneer het gewricht regelmatig ontstoken raakt.

Vind een erkende podoloog

Pijn in de grote teen kan verschillende oorzaken hebben, zoals overbelasting, artrose of jicht. Omdat de grote teen een belangrijke rol speelt bij het lopen, kunnen deze klachten veel invloed hebben op het dagelijks functioneren.

Een register podoloog kan helpen bij het onderzoeken van de oorzaak van de klachten en advies geven over passende behandeling en ondersteuning. Door tijdig aandacht te besteden aan voetklachten kan vaak worden voorkomen dat problemen verergeren en kan het bewegen weer comfortabeler worden.

Een erkende podoloog (register podoloog) is opgeleid aan de Academie voor Podologie, staat ingeschreven in het beroepsregister bij Stichting LOOP en in het kwaliteitsregister bij KABIZ. Vaak is de register podoloog de opleiding gaan volgen aan de Academie voor Podologie door een extra interesse in de voet en voetstand, uitvloeiend uit een ander beroep. Het kan dus zijn dat de register podoloog waar u een afspraak heeft ook fysiotherapeut of medisch pedicure is, of dat hij/zij gevestigd is in een schoenwinkel. De achtergrond en de manier van samenwerken met andere disciplines is dus ook in iedere praktijk anders.

Één ding hebben alle register podologen gemeen: zij streven naar de beste behandeling voor u, met de verschillende behandelwijzen en samenwerkingen die zij tot hun beschikking hebben.

Klik op de onderstaande knop en vind een erkende podoloog bij u in de buurt!

Vind een podoloog